in

Ternyata Ini Alasan Mengapa Kita Merasa Seperti Terjatuh Dari Ketinggian Ketika Tidur

Apa yang menyebabkan serta mempengaruhi tubuh sehingga sensai terjatuh ketika tidur ini terjadi?

Fakta terjatuh saat tidur

Tidur merupakan suatu ritme hidup yang harus dijalani oleh semua makhluk hidup tak terkecuali manusia. Banyak beragam manfaat ketika kita sedang tidur seperti memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan juga melepaskan rasa lelah.

Namun pernahkah anda merasa  jatuh dari ketinggian ketika anda tidur? Dan apa yang menyebabkan serta mempengaruhi tubuh sehingga sensai terjatuh ketika tidur ini terjadi?

Dilansir BrightsSide, sensasi seperti terjatuh, dilemparkan, hingga terhempas dari kekosongan ini ternyata merupakan siklus dalam proses tidur. Dan saat akan tidur Anda memasuki empat tahap. Sensasi seperti terjatuh merupakan tahap awal yang dalam dunia medis disebut NREM. Hal ini terjadi secara alami ketika otot tubuh mulai rileks saat akan tertidur dan tiba-tiba otak Anda merespon seperti berjaga bertindak seakan Anda akan jatuh.

Hal ini seketika membuat otot pada tubuh menjadi tegang, sehingga Anda kaget dan terbangun karena seolah-olah akan terjatuh. Ilmuwan lainnya juga mempercayai bahwa gerakan refleks manusia berkembang selama proses evolusi seperti pengalaman seseorang ketika tidur diatas pohon dan akan terjatuh sehingga secara refleks tubuh otot berjaga-jaga.

Tak hanya itu, sebagian orang juga pernah merasakan sensasi seperti kesetrum ringan ketika bangun tidur. Sensasi ini biasanya dirasakan oleh mereka yang merasa sangat lelah dan tegang dalam melewati rutinitasnya, memiliki kebiasaan tidur yang tidak teratur hingga sering merasa cemas.

Tetapi dalam banyak kasus, itu tidak memiliki efek samping berbahaya bagi kesehatan Anda, dan itu bukan penyakit atau kondisi medis. Jadi ingat, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Coba tarik napas dalam-dalam, coba untuk bersantai dan kembali tidur.

Written by Ikhsan Bakhri

Hobi jalan-jalan, makan, nulis, dan sedang mencari pasangan hidup hehe. IG @ikhsanbakhri

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

manfaat gerakan solat

Segudang Manfaat Dari Gerakan Sholat Untuk Kesehatan Tubuh

2020

Kalender Libur Nasional 2020