in

Bahaya Merasa Kesepian, Depresi Hingga Berujung Kematian

Kesepian menjadi sebuah momok bagi semua orang, bahkan ketika berada ditempat yang sangat ramai dan di kelilingi orang yang dikenal sekalipun. Namun bentuk kesepian ini harus ditangani dengan serius karena bisa dianggap sebagai sebuah penyakit.

Kesepian menjadi penyebab seseorang melakukan tindakan bunuh diri, dan baru-baru ini banyak kasus kematian selebriti korea selatan yang mungkin bisa dipicu oleh rasa kesepian yang berkembang menjadi sebuah depresi.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Perspectives on Psychological Science menemukan bahwa kurangnya interaksi sosial bisa lebih berbahaya daripada merokok 15 batang sehari dan lebih mematikan daripada obesitas. Dengan kata lain, rasa kesepian lebih mematikan dibandingkan gaya hidup yang tak sehat.

Bukan berarti orang bisa merokok dan makan sepuasnya hingga obesitas, dalam hal ini lebih ditekankan bahwa rasa kesepian tak bisa lagi diabaikan kaitannya dengan kesehatan dan keselamatan nyawa seseorang.

Selama ini rasa kesepian hanya dianggap emosi yang berhubungan dengan kesehatan mental, namun sangat masuk akal jika merasa kesepian juga dapat diterjemahkan ke dalam penyakit fisik karena ternyata merasa kesepian bukan hanya memberi rasa sakit secara emosional dan psikologis, namun juga menimbulkan penyakit fisik.

Penelitian menemukan, kesepian yang berlangsung lebih dari dua minggu mampu memicu tekanan darah tinggi, penyakit jantung, Alzheimer dan stroke di antara kondisi-kondisi fisik lainnya. Hal ini terutama disebabkan oleh peningkatan peradangan yang secara berlebihan karena stres kesepian.

Dan itulah mengapa kita harus sering bersosialisasi, menjalin pertemanan atau hubungan dengan banyak orang, karena pada dasarnya seseorang tidak akan bisa hidup sendiri.

Written by Ikhsan Bakhri

Hobi jalan-jalan, makan, nulis, dan sedang mencari pasangan hidup hehe. “Robbi hablii milladunka zaujatan thoyyibah akhtubuha wa atazawwaj biha watakuna shoohibatan lii fiddiini waddunyaa wal aakhiroh”.

5 Luka Batin Yang Dapat Menimbulkan Seseorang Menjadi Depresi

Gak Masuk Akal, 8 Item Game Termahal Yang Pernah Dijual