in

Ternyata Ada Manfaat Mengkonsumsi Sutra Jagung, Salah Satunya Mengurangi Gula Darah

Kepoinkuy.com – Sering kali kita membuang sutra jagung atau rambut jagung saat memakan jagung. Padahal pada sutra jagung mengandung banyak nutrisi seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium, magnesium, natrium, garam, minyak atsiri, alkaloid, tanin, saponin, flavonoid, stigmasterol dan sitosterol.

Kandungan-kandungan tersebut baik untuk kesehatan dan juga dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Dilansir dari Boldsky, berikut ini manfaat dari mengkonsumsi sutra jagung atau rambut jagung untuk kesehatan.

1. Mengurangi gula darah

Rambut jagung ini dapat menurunkan kadar gula darah dan membantu mengelola gejala diabetes. Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa sutra jagung secara signifikan mengurangi kadar gula darah sehingga mampu mengatasi diabetes.

Baca Juga : 5 Cara Yang Dapat Dilakukan Untuk Mengurangi Stress

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan  flavonoid dalam sutra jagung telah terbukti menurunkan kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C), trigliserida dan kadar kolesterol total. Kolesterol tinggi telah terbukti meningkatkan risiko aterosklerosis.

3. Mengurangi kelelahan

Ketika merasa kelelahan maka membuat kita  kehilangan motivasi dan energi untuk melanjutkan pekerjaan. Kandungan flavonoid dalam sutra jagung menunjukkan mengurangi kelelahan dan mengurangi rasa lelah.

4. Mengurangi risiko penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer merusak memori dan fungsi memori penting lainnya. Sutra jagung memiliki efek pelindung saraf yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.

What do you think?

Written by Gagas Pandu Wibowo

Manusia teladan (telat berangkat pulang duluan) yang suka rebahan dan suka jalan-jalan.

hayastan shakarian nenek pemotong kabel jaringan

Viral, Kisah Seorang Nenek yang Memutuskan Jaringan Internet di Dua Negara

surat cinta untuk kekasih

56 Kata Kata Bijak dan Romantis Yang Akan Membuat Pasangan Kalian Semakin Cinta Dengan Anda